Aktiv älter werden...

Hier steht eine vielfältige und leichte Bewegung im Vordergrund. Mit Handgeräten, Kleingeräten und Alltagsmaterialien wie z.B. Joghurtbecher, Zeitungsstab und vieles mehr, halten sich die Senioren in der zweiten Lebenshälfte fit.

Beweglichkeit, Geschick und Reaktionsvermögen werden gefördert, um weiterhin aktiv zu bleiben.

Nach der Übungsstunde in der Halle wird oftmals noch die Möglichkeit genutzt, im Lehrschwimmbad die Stunde ausklingen zu lassen.

Wichtige Infos: